作業員9,377人を2年間追跡。腰痛ベルトも持ち上げ方の研修も効果がなかった
作業員9,377人を2年間追跡した最大規模の研究では、腰痛ベルトを毎日着けた人の腰痛は17.1%、着けなかった人は17.5%で差がありませんでした。持ち上げ方の研修も効果なし。本当にリスクを下げる「作業の見直し」を解説します。
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群衆事故で人は「踏みつぶされる」のではない。立ったまま窒息する。始まりは1㎡に6人
群衆事故の死者はほぼ全員が「踏みつぶされた」のではなく、立ったまま圧迫されて窒息しています。危険が急上昇するのは1平方メートルあたり5〜6人。密度の目安、危険のサイン、巻き込まれたときの身の守り方を解説します。
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カフのサイズが違うだけで血圧125が144に。正しく測ってもらった人はほとんどいない
特大サイズのカフが必要な人に標準の成人用カフを使うと、上の血圧（収縮期血圧）が約20mmHg高く出ることがランダム化比較試験でわかりました。同じ腕で125/79が144/87になります。カフの選び方と家庭血圧の正しい測り方を解説します。
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子どもは時速約50kmで近づく車を体の仕組み上見きれない。通学の安全はそこから考える
子どもは時速20マイル（約32km）を超えて近づく車を確実には認識できません。不注意ではなく発達上の限界です。速度を下げる道路改良で事故が44%減った研究や、スクールバス乗降時の死角など、通学の安全を研究データで解説します。
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歩行者の死亡事故の4分の3は日没後。反射ベストは付ける場所が間違っている
米国の歩行者の死亡事故は4分の3以上が日没後に起きており、夜間の死亡事故は2010〜2023年の13年間で84%増えました。照明のある道選び、車の形の影響、反射材を胴ではなく足首や手首に付けるべき理由を研究データで解説します。
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3デシベル上がるごとに許容時間は半分に。これがルールのすべてで、ほとんど知られていない
音を感じる有毛細胞は再生しません。安全な時間は85dBAで8時間、そこから3デシベル上がるごとに半分になり、100dBAではわずか15分です。騒音性難聴の仕組みと許容時間の表、効果がある対策を研究データで解説します。
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現代の建物では、ケガの原因は地震そのものではない。部屋の中のものだ
2026年8月、首都圏を揺らしたM5.9の地震では37人が負傷しましたが、倒壊した建物はゼロでした。けがの大半は転倒や家具・ドアへの衝突です。地震のけがの3分の1〜半分を占める家具の転倒・落下と、効果がある対策を研究データで解説します。
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学校で使われたエピネフリン（アドレナリン）の4分の1は、アレルギーを知られていなかった子どもに
学校で使われるエピネフリン（アドレナリン）の20〜25%は、アレルギーがあると知られていなかった子どもへの投与です。初めての反応にはケアプランがありません。命を左右する「遅れ」の原因と、学校に確認したい5つの質問を解説します。
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「6フィート（約1.8m）ルール」は間違いだった。手洗いも主な防御策ではなかった
2024年、WHOは数十年来の感染対策の前提だった「飛沫感染と空気感染」の区別をやめました。吐き出された粒子は煙のように部屋に広がります。換気、滞在時間、人数、距離の順に何が重要か、手洗いの位置づけとあわせて解説します。
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認知症の14のリスク要因のうち2つは「耳」と「目」
2024年のランセット委員会は、認知症の約45%は14の変えられるリスク要因に関連すると推計しました。新たに中年期の高LDLコレステロール（7%）と未治療の視力低下（2%）が加わり、難聴も大きな要因です。
