テニス テニスのケガ:テニス肘と、逆効果だった注射 執筆:Seung Hyoun Kim 2026年9月27日2026年10月4日 テニス肘のステロイド注射は6週間後には効いて見えますが、1年後には54%で痛みが再発し、プラセボの12%を大きく上回りました。テニスで多いケガの部位と、練習量を増やすときの注意点を研究データで解説します。