サマータイム：研究データでわかったこと
時計の切り替え後に睡眠、心筋梗塞、交通事故、ミスがどう変わるかを研究データで解説します。国によって結果が違う理由と、通年の時間をめぐる論争も紹介します。
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帯状疱疹ワクチンと認知症：研究データでわかったこと
誕生日の基準で接種対象が分かれたウェールズ、オーストラリア、カナダの自然実験は、帯状疱疹ワクチンと認知症の診断の減少を結びつけました。その結果と、効果の大きさが争われる理由を研究データで解説します。
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マダニとライム病：研究データでわかったこと
マダニに刺されてもすぐには感染しません。吸着時間と感染の関係、正しい取り方、1回の抗菌薬、米国で患者数が急増した理由、長期の抗菌薬と新ワクチンの試験結果を研究データで解説します。
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クリケットのケガ：速球投手と首のガード
クリケットのケガは速球投手に集中し、どの時点でも14%が離脱しています。投球量と腰の疲労骨折、ヘルメットと首のガードの規則、そして注意してプレーすべき理由を研究データで解説します。
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ビタミンKを多く含む食品と、生まれた日の一度の注射
大さじ1杯あたりのビタミンKは乾燥ハーブが上位。納豆のK2は食品成分表に映りません。新生児の注射、接種拒否のデータ、骨と血管の試験結果を研究データで解説します。
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水道本管の破裂：研究データでわかったこと
米国とカナダの水道本管の破裂は2023年に100マイル（約160km）あたり年11.1件で、2018年の14.0件から減りました。鋳鉄管はPVC管の約10倍破裂しやすく、破裂後は胃腸炎のリスクがやや上がります。研究データで解説します。
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陥没（シンクホール）：研究データでわかったこと
都市の道路陥没の多くは石灰岩ではなく、老朽化した下水管からの漏水が原因です。韓国では2019〜2023年の地盤沈下の46%が下水管の破損によるもの。日本・米国・フロリダのデータ、路面下空洞調査の限界、保険請求の実態を解説します。
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ラグビーのケガ：タックルと、ケガを減らしたルール改正
アイルランドのアマチュアラグビーでタックルの高さを胸骨より下に制限したところ、タックルによる脳震盪が38%減りました。ラグビーのケガの研究データと、ウォームアップで脳震盪が約60%減った試験を解説します。
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サーフィンのケガ：自分のボードと、サメの本当のリスク
サーフィンの急性のケガで最も多いのは、サメではなく自分のボード（特にフィン）による切り傷です。2025年のサメによる死亡は世界で9人、オーストラリアの沿岸での溺死は1年で154人。研究データから安全にサーフィンするコツを解説します。
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バドミントンのケガ：36歳のアキレス腱と目に当たるシャトル
バドミントンのケガは1,000時間あたり1〜4件。典型的な重傷は、30代半ばの愛好家が試合の後半に起こすアキレス腱断裂です。シャトルによる目のケガはダブルスに集中します。研究データと、安全に続けるためのポイントを解説します。
