テニスのコートとけが、グラスでは途中棄権が半分になる理由

2025年7月8日、ウィンブルドン4回戦のセンターコート。世界ランキング1位のヤニク・シナー選手は、第1ゲームで芝に足を取られて転倒しました。右ひじを痛めたままプレーを続け、2セットを先行されていたところで、相手のグリゴール・ディミトロフ選手がサービスエースを決めた直後に倒れ込み、試合を続けられなくなりました。ディミトロフ選手がけがで大会を去るのは、四大大会で4大会続けてのことでした。

芝は危ないコートだと思われがちです。ところが、途中で終わったプロの試合を数えた最大のデータは逆のことを示しています。ツアー下部の男子58万4,806試合では、途中棄権は1,000ゲームあたりハードコートで1.59回、クレーで1.60回だったのに対し、グラスでは0.79回でした。女子の試合も、差はやや小さいものの同じ傾向でした。

この記事では、コートが足首・ひざ・股関節に何をもたらすのか、ツアーがコートを切り替える時期も含めて危険がどこに集中するのか、靴から日程まで何が効果として測定されているのか、そしてコート別のわかりやすい順位が見かけほど確かではない理由を見ていきます。答えは、どれかのコートを避けることではありません。それぞれのコートで慎重にプレーすることです。

コートがテニス選手の脚にもたらすもの

テニスは「止まる」スポーツです。1試合で方向転換は250〜400回にのぼり、急性のけがの多くは下半身で起きます。ウィンブルドンの10年間では、下肢のけがが男子の47%、女子の49%を占め、男子は鼠径部・股関節・足首・かかとのけがで受診することが多めでした。ドイツのリーグ選手600人では、足首だけで急性のけがの30%近くを占め、そのほとんどが靭帯の損傷でした。

足の止まり方はコートが決めます。ハードコートはグリップが強く、靴が急に止まるため、その制動を関節が受け止めます。クレーでは足が滑り、止まる動きが長い接地時間に分散されます。圧力センサー付きのインソールを使った2007年の研究（選手10人）では、ベースラインでのプレー中に足にかかる平均の力がアクリルコートよりクレーで12%低く、1回の接地は30%長く続きました。

同じ動きでも、クレーとアクリルで足への負荷はこう違う

経験のある男子選手10人がベースラインのドリルを行ったときの靴内の測定値と、別の研究（選手10人）での180度ターン開始時のひざの角度。実験室での小規模な研究です。

足にかかる平均の力、アクリルのハードコート717 N

足にかかる平均の力、クレー614 N

接地時間、アクリルのハードコート272 ms

接地時間、クレー354 ms

ターン開始時のひざの曲がり、アクリル20.8°

ターン開始時のひざの曲がり、クレー32.5°

出典：Girard et al., British Journal of Sports Medicine 41(11):733（2007）、Starbuck et al., Journal of Sports Sciences（2016）。クレーでひざが深く曲がるのは、体を安定させるための適応だと著者は解釈しています。

この傾向は研究室が変わっても一貫しています。人工クレーでは、競技レベルの選手7人のサイドジャンプとランニングフォアハンドのピーク圧力が、クッション入りのアクリルコートより低く、歩幅は長く、負荷が抜ける瞬間も多くなりました。ドイツの調査では、靭帯のけがはクレーでは全体の31%でしたが、グリップの強い屋内コートである砂入りカーペットでは41%、砂なしのカーペットでは45%でした。これは、あるコートでけがをする人が多いことの証明ではなく、負荷がどう伝わるかを示すものです。

危険が集中するところ

2024年にPLOS ONEに載った途中棄権の研究は、1978〜2019年の男子のチャレンジャーとITFの大会、1994〜2018年の女子のITFとWTA125の大会を対象にしています。男子では、ハードコートとクレーの途中棄権率はグラスの約2倍でした。女子では差が小さく、ハードで1.31倍、クレーで1.28倍です。途中棄権は男女とも年を追って増えており、著者は競技の身体的な負担が増していることと結びつけています。

1968〜2010年の42万試合超を分析した以前の研究も同じ順位になりました。途中棄権はグラスやカーペットよりハードとクレーで多く、屋内より屋外で多かったのです。試合が長く、暑い条件のコートがいつも上位に来ます。グリップだけでなく、試合時間や暑さ、移動といった別の要因も一部効いている可能性を示す手がかりです。

コート別、1,000ゲームあたりの途中棄権

試合開始後に打ち切られた試合。ATP・WTAの主要ツアーより下の層のプロ大会。男子1978〜2019年、女子1994〜2018年。観察研究。

男子、クレー1.60

男子、ハードコート1.59

男子、カーペット1.17

男子、グラス0.79

女子、ハードコート1.39

女子、クレー1.36

女子、グラス1.06

出典：Palau et al., PLOS ONE（2024）、doi:10.1371/journal.pone.0304638。男子58万4,806試合、女子26万7,380試合。

コートそのものと同じくらい、コートを変えることが効いているのかもしれません。オランダのクラブ選手3,656人の調査では、主にハードコート、クレー、2種類の砂入り人工芝のどれでプレーしているかによって、けがの有病率に差はありませんでした。ただし、複数のコートでプレーする人はけがの報告が多く、とくに使いすぎによるけがが目立ちました。ローランギャロスのクレーから数週間で始まるウィンブルドンでは、医師が診た問題の61%が大会前に始まっていました。

ウィンブルドンのけがはいつ始まったか

大会医療チームへの受診（本戦、2007〜2012年）を、発症の時期で分けた割合。

大会中に起きた新しい急性のけが39%

大会前に負っていた急性のけが34%

以前からの慢性の問題16%

回復から8週間以内の再発11%

出典：McCurdie et al., British Journal of Sports Medicine 51(7):607（2017）。著者は、クレーからグラスへの切り替えがけがの原因だという考えを、自分たちのデータでは支持も否定もできないとしています。

ここで、わかりやすい順位が揺らぎ始めます。2024年の研究で、グラスは男子の試合のわずか1.16%でした。ポイントが短くサーブの速い、年に数週間だけのシーズンで、すでにけがをしている選手はグラスの大会を見送ることも少なくありません。途中棄権はけがの数そのものでもありません。病気や暑さ、作戦上の棄権も含まれ、試合前に出場を取りやめた選手は数えられません。トップレベルでは、根拠は両方向を指しています。

トップレベルの2つの研究、正反対の答え

デビスカップ：医学的理由で途中棄権となった試合の割合（2006〜2013年）。2013年の米国プロサーキット：女子で棄権や途中棄権につながったけがの発生率（ハードコートに対するクレーの倍率）。観察研究。

デビスカップ、ハードコート（全719試合中）2.97%

デビスカップ、クレー0.90%

米国プロサーキット女子、ハードコート（基準）1x

米国プロサーキット女子、クレー（信頼区間1.41〜19.85）4.67x

出典：Maquirriain & Baglione, European Journal of Sport Science（2016）、Hartwell et al., Sports Health（2017）。デビスカップの結果は途中棄権わずか12件にもとづいています。

四大大会のデータでも決着はつきません。数え方がそれぞれ違うからです。ウィンブルドンは1,000セットあたり20.7件、全豪オープンは1万ゲームあたり女子201.7件、男子148.6件、全米オープンは1,000試合出場あたりのけがの数で報告しています。これらの物差しは互いに換算できず、4大会は暑さや時期、選手がどれだけ疲れた状態で来るかも違います。

効果が測定された対策

選手を別のコートに移せばけがが防げるかを確かめたランダム化試験はありません。トップレベルのジュニアの危険因子を調べた2018年のシステマティックレビューでは、予防策の研究はひとつも見つからず、過去のけがは根拠の比較的しっかりした危険因子のひとつでした。代わりにあるのは、コートや靴が負荷をどう変えるかを調べた実験室の研究です。けがを減らすもっともらしい道筋ではありますが、証明ではありません。

クレーは調整できます。英国の研究チームが人工クレーの表面の砂の量を変えたところ、最も多い1平方メートルあたり20キロの条件では、中くらいの条件より急なターンでの滑りが長く、縦方向と横方向の負荷のかかる速さが低くなりました。機械による試験では、砂の粒が大きいか湿っていると、たいていグリップは下がりました。一方、小さく乾いた粒に強い荷重がかかると、アクリルコートに近いほど強くグリップすることもありました。つまり、コートの手入れは、コートの種類と同じくらい表面を変えるのです。

ジュニア選手はハードコートとクレーでこう動く

13歳前後のスペインのトップジュニア14人を、各コートで2試合ずつGPSで追跡したデータ。

加速しながら移動した距離、ハードコート（m/分）42.4

加速しながら移動した距離、クレー（m/分）31.6

最高速度、ハードコート（m/秒）4.6

最高速度、クレー（m/秒）4.0

平均速度、ハードコート（m/秒）3.2

平均速度、クレー（m/秒）2.8

出典：Galé-Ansodi et al., International Journal of Performance Analysis in Sport（2016）。ハードコートの試合はより爆発的でした。平均速度の差は統計的に有意ではありませんでした。

靴の効果は、少なくとも調べられた指標では、宣伝ほど大きくありません。人工クレーの研究では、コート別の靴を履き替えても足裏のピーク圧力は変わらず、変えたのはコートのほうでした。2023年に発表された実験では、靴底の溝の幅を0.6ミリ変えるだけで摩擦とブレーキ時の足首のひねりが変わりました。溝は大事だということですが、ある靴底が捻挫を防ぐかどうかを、選手を追跡して確かめた研究はありません。

日程は、測定されないまま変えられてきました。2015年からウィンブルドンは1週間後ろにずれ、ローランギャロスのあとの期間が2週間から3週間になりました。クレーからグラスに慣れる時間を選手に与えることがはっきりと目的に掲げられていました。その後けがが減ったかを検証した研究は見つかりませんでした。国際テニス連盟（ITF）はコートを遅いものから速いものまで5段階に分類していますが、その基準はボールの弾み方だけです。脚に負担をかける性質であるグリップや衝撃吸収は評価に入っていません。

答えは、どのコートでも慎重にプレーすること

クラブ選手については、最も質の高い研究でも、全体として明らかに安全なコートは見つかりませんでした。オランダのデータではハードコートで下肢の使いすぎによる不調が多く、クレーはラリーが長くなります。どのコートも、ある負荷を別の負荷と引き換えにしているのです。愛好家のけがの多くは使いすぎによるもので、どこでプレーするかだけでなく、どれだけ、どれほど急にプレー量を増やすかと結びついています。大学選手のけがの発生率からテニス肘まで、テニスのけがの全体像はテニスのけがとテニス肘についての記事にまとめています。

実践的な教訓は、測定結果から自然に出てきます。コートを変えるときは、とくにクレーからグリップの強いハードコートへ、あるいはバウンドの低いグラスへ移るときは、何回かの練習で体を慣らし、いきなりではなく少しずつ量を増やしましょう。コートに合った靴を履き、溝がすり減ったら交換すること。クレーの手入れについてはクラブのスタッフに聞いてみてください。水がまかれ、砂が整えられたコートはよく滑ります。そして過去のけがは、少しずつ復帰する理由として扱ってください。研究で根拠の比較的しっかりした危険因子のひとつだからです。

よくある質問

クレーはいちばん安全なコートですか？

実験ではクレーのほうが1歩ごとの負荷が下がり、トップレベルのデータにもクレーに有利なものがあります。しかし大規模なプロのデータではクレーとハードコートの途中棄権率は同程度で、クレーでプレーする愛好家のけがが全体として少ないわけでもありませんでした。

グラスは滑りやすいから危険ですか？

新しい芝や湿った芝ではとくに滑ることがありますが、調べられたプロのレベルでは、グラスでの途中棄権はハードやクレーの約半分でした。ただしグラスでの試合数はずっと少なく、比較には不確かさが残ります。

コートを切り替えるとけがをしますか？

証明はされていません。ただ、複数のコートでプレーするクラブ選手は使いすぎによるけがの報告が多く、ウィンブルドンで治療を受けた選手の多くは、それ以前に始まった問題を抱えて来ていました。少しずつ移行するのは理にかなった用心です。

クレーとハードコートで靴を替える必要はありますか？

コート別の靴は、グリップと滑りやすさが異なるように作られていて、実験でも靴底の溝で摩擦が変わります。けがを防ぐと示した研究はまだありませんが、すり減った靴底はグリップを変えるので、交換する価値があります。

まとめ

• ツアー下部の85万試合超のプロの試合では、少なくとも男子で、ハードコートとクレーの途中棄権がグラスの約2倍でした。
• クレーでは足が滑ります。実験では、アクリルのハードコートより足にかかる平均の力が約12%低く、接地時間は30%長くなりました。
• 複数のコートでプレーするクラブ選手は、1種類だけの選手よりけがの報告が多く、ウィンブルドンで治療を受けた問題の61%は大会前に始まっていました。
• コート別の順位は、途中棄権の数や小規模なトップ選手のデータ、ばらばらの分母にもとづいており、コートそのものの影響を、暑さや試合時間、誰が出場するかの影響と切り分けられていません。
• コートや靴、日程でけがが防げると示した試験はありません。少しずつ慣らし、コートに合った靴を履き、どのコートでも慎重にプレーしてください。

この記事は公表された研究の要約であり、医学的な助言ではありません。足首やひざ、股関節の痛みが続く場合や、同じけがを繰り返す場合は、プレーに戻る前に医師か理学療法士に相談してください。

さらに読む：85万試合超のコート別の途中棄権は Palau et al., PLOS ONE（2024）。4種類のコートでのクラブ選手のけがは Pluim et al., British Journal of Sports Medicine 52(9):611（2018）。ウィンブルドンの10年間のけがは McCurdie et al., British Journal of Sports Medicine 51(7):607（2017）。

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